わたしの朝のルーティーン
わたしは、朝起きてまず白湯をコップ一杯飲み、
軽くストレッチをします。
それを見守るヒメちー。
飽きたらしい。
ヒメちーがわたしのストレッチを横で待つには理由があってー…
で、果物を食べます。
ビタミンと酵素チャージ。
今日はリンゴ、柿、キウイ、甲斐路。
果物はその時々で違うけれど、リンゴとキウイは毎日。
夏場ってリンゴって1個298円したんだって…なんかごめん。
一息ついて、さあ始動。
走りに行くか、バイクを漕ぐか。
バイクにしよう。マットを出してー。
ここからヒメちーのルーティーンが始まります。
ヒメちーの朝のルーティーン
なぜか毎回マットに激しいマーキング。
ヒメちーに邪魔されながらも予定より10分遅れでバイク開始。
1時間漕いだら、シャワーを浴びて、朝ご飯。
テレワークになってからものすごく健康になった気がする。
毎日通勤してた頃は、朝はゾンビのように這い上がり、
朝ごはん詰め込んで、余裕のかけらもない生活だった。
今、同じ時間に起きても、すっきり目覚める。
わたしにはこの生活があってるんだと思う。
ヒメもこのマット好きなんでそこそこ楽しいです
コロナさえなければ、ずっとこのままでいいかなー。
コメント
爪とぎ開始かなと思ったんですが、舐め舐め&毛玉取りもルーティンに入ってたんですね( *´艸`)
それにしても・・・ねえやんさん、メッチャ柔らかいっすな~(;^_^A
僕も、アドバイスどおり風呂上がりストレッチに切り替えて、若っっっっ干柔らかくなったような気が(^^;
爪研ぎもしますね、やる気満々とうちでは呼びます(^^;)
えー、これはストレッチなので、柔らかさ披露できてないですよー、こんなものじゃありません(ФωФ)フフフ・・・
少しづつでも、毎日続けるの大事です(`・ω・´)b